Swim Like a Dolphin

SWIM LIKE A DOLPHIN®

Każdy freediver chce być jak najbardziej podobny do delfina. Człowiek, jako istota lądowa, powinien pamiętać, że jego ciało składa się głównie z wody, a przede wszystkim, że życie ludzkie pochodzi z wody. Nasza relacja z wodą przez lata, przemieniła nas ssaki, w istoty przywykłe do życia na lądzie. Symbioza pomiędzy człowiekiem i delfinem pochodzi z czasów starożytnych i od wielu lat jest w centrum uwagi.
Od lat stworzenie jakim jest delfin, było studiowane, obserwowane i podziwiane za jego elegancję oraz zdolność do swobodnego przemierzania mórz i oceanów, a tym samym każdy miłośnik wody szuka drogi, której celem jest by „pływać jak delfin”. W tym celu stworzony został zespół „Swim Like a Dolphin”, pragnący znaleźć tę słynną płetwę, która pozwoli nam poruszać się jak delfiny.

SWIM LIKE A DOLPHIN®: Dlaczego?

Zespół chce zrozumieć i dowiedzieć się, jak ciało ludzkie jest zbudowane, odkryć różnice między nami i delfinami i przekazywać tę wiedzę innym. Naszym celem jest wypracowanie techniki, która pozwala nam pływać prawie jak delfiny, dzieląc się z innymi naszą wiedzą i agonistycznymi doświadczeniami pływania i nurkowania z monopłetwą.

SWIM jak DOLPHIN®: Jak?

Organizujemy kursy, specjalne wydarzenia i kursy na temat korzystania z monopłetwy i wszystko, co odnosi się do:

  • zwiększanie wrażliwości ciała pod wodą poprzez przygotowujące ćwiczenia pływania w monopłetwie i ćwiczenia autoreceptywne poza wodą,
  • samoświadomość techniki, możliwości jej poprawy poprzez staranne analizy biomechaniczne,
  • nauczanie o różnorodnych właściwościach każdego typu monopłetwy, tak, że będziesz w stanie znaleźć dopasowaną do ciebie,
  • wykształcenie silniejszej i bardziej wytrzymałej grupy mięśni stosowanych podczas pływania z monopłetwą przy pomocy specyficznych ćwiczeń, których natężenie narasta wraz z czasem,
  • poprawa kondycji fizycznej dzięki lekcjom na temat przygotowania sportowego, przy użyciu technik stosowanych w jogi, hatha jogi i rozciągania w celu lepszego przystosowania ciała do pływania w monopłetwie,
  • praktyka pływania w monopłetwie i swobodnego nurkowania w monopłetwie (dynamika i stały balast), w tym wszystkich kwestii związanych z głębokim nurkowaniem na wstrzymanym oddechu takimi jak oddychanie, postawy i wyrównywanie ciśnienia,
  • psychiczne przygotowanie za pomocą określonej metody: pogłębianie samoświadomości doprowadzi wszystkich do lepszego poznania samego siebie i znalezienia drogi jak odnaleźć przyjemne doznania.

Od 2014 roku nasza instruktorka Agnieszka Kalska należy do zespołu „Swim Like a Dolphin”, który prowadzi jej program treningowy profesjonalnego zawodnika freedivingu.

Więcej informacji na temat projekt na stronie założyciela www.mikemaric.com