BEZ OBAW NA WSTRZYMANYM ODDECHU

Pierwsze co pojawia się w naszej głowie to myśl, że wstrzymywanie oddechu jest dla naszego organizmu groźne i niebezpieczne - nic bardziej mylnego, o ile wiemy jak to robić bezpiecznie! Samo wstrzymanie oddechu przy opanowanych emocjach niesie z sobą wiele korzystnych zjawisk - między innymi uwalnia nasz organizm od stresu.
Kto spróbował ten wie, że nie ma lepszego sposobu na relaks niż chwila prawidłowego oddechu a potem wstrzymanie go na dłuższym moment w pełni kontrolując myśli pojawiające się w głowie. Nigdy jednak samemu, zawsze z odpowiednią asekuracją.

Program "INTRO" to 2-godzinne spotkanie składające się z 3 części:

• 45min wprowadzenia teoretycznego,
• 30min ćwiczeń oddechowych,
• 45min ćwiczeń w wodzie.

Cenie dla indywidualnego spotkania: 399zł* (nie obejmuje biletu wstępu na basen)

Podaruj początek wspaniałej przygody bliskiej osobie - sprezentuj "VOUCHER" na intro .

Dowiedz się więcej o "INTRO" zadaj pytanie - odpowiemy na wszelki nurtujące Was kwestie :)

*INTRO organizujemy indywidualnie w okolicach Poznania, Szczecina. Opcjonalnie w innych lokalizacjach za dopłatą (np. Warszawa, Wrocław, Gdańsk, Kraków).