SZKOLENIE PŁYWANIA – „Delfin – KICK 1”

Nauka pływania w monopłetwie - "Delfin - Kick 1"

Autorskie szkolenie prowadzone przez Rekordzistkę Świata - Agnieszkę Kalską

Jeśli zawsze zastanawialiście się jak to jest poruszać się pod wodą jak syrena lub jak delfin to najlepsza okazja by się o tym przekonać! Zapraszamy do udziału w pierwszym poziomie szkolenia poświęconemu technice pływania w monopłetwie - 'Delfin - KICK 1'.


Szkolenie przeznaczone jest dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z monopłetwą lub postawili już pierwsze kroki i chcą poprawić technikę i wyeliminować popełniane błędy. Podczas szkolenia nie korzystamy z monopłetwy.

  • Lokalizacja: Poznań (Termy Maltańskie lub inny obiekt z basenem)
  • Termin 2021: 20/01, 27/01, 03/02
  • Szkolenie obejmuje 3 spotkania 90 min w godzinach 18:30-20:00

  • Lokalizacja: Warszawa (Basen Inflancka lub inny obiekt z basenem)
  • Termin 2021: 29/01, 30/01, 26/02
  • Szkolenie obejmuje 3 spotkania 90-120 min (godziny do potwierdzenia)

Program szkolenia obejmuje:
  • 90 min teorii i indywidualnej analizy ruchu do delfina
  • 45 min ćwiczeń na sali
  • 3 x 45 min zajęć w basenie.

Celem szkolenie jest zrozumienie jak poruszać nie tylko nogami, ale i całym ciałem, by wykonywać ruchy zbliżone do pracy delfina. Podczas zajęć zostaną przedstawione ćwiczenia technicznie korygujące błędy, wzmacniające odpowiednie partie mięśni i zwiększające kontrolę własnego ciała. To pierwszy krok do przeobrażania się w podwodną istotę poruszającą się z wdziękiem i efektywnością ruchów jak delfiny.

Zajęcia zostaną poprowadzone przez Agnieszkę Kalską, instruktorkę i zawodnika freedivingu, rekordzistkę świata w pływaniu w monopłetwie pod wodą.
Więcej na temat instruktorki Agnieszki Kalskiej ->

 
Cena udziału: 450 zł
Cena zawiera bilety wstępu
Warunki rezerwacji

– zgłoszenie chęci uczestnictwa w szkoleniu,
– ustalenie terminu i lokalizacji,
– wpłata zadatku 250 zł,
– pozostała kwota płatna na miejscu.

Dodatkowe informacje

Niezbędny sprzęt indywidualny:

  • - basenowe płetwy (kaloszowe krótkie lub średniej długości)
  • - fajka czołowa lub fajka nurkowa z maską,
  • - podstawowy asortyment pływacki (zgodny z regulaminem pływalni).
  • Na zajęcia „na sucho” potrzebny jest wygodny strój sportowy oraz może być wymagana mata do jogi lub karimata (do potwierdzenia).
  • Na zajęcia nie jest wymagana monopłetwa.

    *zadatek nie podlega zwrotowi w przypadku rezygnacji z udziału w szkoleniu przez uczestnika. Pełna kwota zaliczki zostanie zwrócona wyłącznie w sytuacji odwołania wydarzenia przez organizatora.