MOLCHANOVS WAVE 2
Szkolenie Molchanovs Wave 2 jest kontynuacją kursu freedivingu na poziomie średniozaawansowanym, obejmującym dalszy rozwój i doskonalenie Twojej wiedzy, umiejętności i technik freedivingowych.
Zawiera drugi poziom części teoretycznej (T2), części basenowej (L2) oraz głębokiej (W2).
W trakcie kursu szczególną uwagę poświęcamy na:
- komfortowe nurkowanie i umiejętności, dzięki którym staniesz się kompetentnym freediverem,
- rozwijanie prawidłowej techniki,
- jak trenować swój organizm by zanurkować swobodnie na głębokość do 30 metrów.
Dla kogo szkolenie?
Szkolenie jest kolejnym szczeblem dla nurkujących freediverów. Do szkolenia można przystapić po ukończeniu podstawowego, pierwszego poziumu szkolenia freedivingu Wave 1 lub równoważnego szkolenia innych organizacji (Apnea Academy, AIDA, PADI, SSI) i przekwalifikowaniu ("crossover") do systemu edukacji Molchanovs.
Szkolenie w opcji "Wave only" bez części basenowej Lap 2 przeznaczone jest dla osób po ukończonym pełnym szkoleniu poziomu 1 (np. W1) oraz części na basenie poziomu 2 (np. L2), a także po szkoleniach innych organizacjach na poziomie 2.
Przedstawiamy wstępny kalendarz szkoleń Wave 2.
By potwierdzić termin oraz dostępność miejsca, należy wysłać wiadomość na adres podany poniżej.
NAJBLIŻSZE TERMINY SZKOLENIA "Full Wave 2" (tzn. Lap 2 + Wave 2 - basen płytki + głęboki)
- 27-29.01.2023 - WARSZAWA + DEEPSPOT, Mszczonów
- 3-5.02.2023 - WARSZAWA + DEEPSPOT, Mszczonów
NAJBLIŻSZE TERMINY SZKOLENIA "Only Wave 2" (tzn. bez Lap 2 - tylko basen głęboki)
- 27-29.01.2023 - DEEPSPOT, Mszczonów
- 3-5.02.2023 - DEEPSPOT, Mszczonów
- ok. 22 luty - 6 marzec 2023 - TENERYFA, Wyspy Kanaryjskie - zapytaj o szczegóły
- 29.04-06.05.2023 - EGIPT, Sharm el Sheikh - zapytaj o szczegóły
Jeśli interesuje cię wyłącznie pierwsza część szkolenia na basenie "Lap 2", sprawdź szczegóły i najbliższe terminy tutaj.
Program szkolenia obejmuje:
Rozwój wiedzy
3 stopniowa nauka i weryfikacja wiedzy:
- Do samodzielnej nauki przed szkoleniem - Kurs online - prezentujący filmy wideo, które poprowadzą Cię przez główne tematy i podsumowanie kluczowych punktów. (język angielski)
- Wykłady teoretyczne w trakcie szkolenia i omówinie najważniejszych tematów bezpośrednio przez instruktora.
- Podręcznik kursu - zawierający dalsze informacje i szczegóły na wszystkie tematy, wspierający kurs online.
- Egzamin - egzamin składający się z 30 pytań testowych sprawdzających wiedzę zdobytą podczas kursu.
Sesje praktyczne na lądzie
Podczas sesji praktycznych na sucho, Twój instruktor Molchanovs wprowadzi Cię w dalsze techniki relaksacyjne, takie jak uważność, a także różne rodzaje technik oddechowych, aby przygotować Cię do nurkowania swobodnego i sprawnie zregenerować się po wynurzeniu. Poznasz ćwiczenia, które pomogą usprawniać i rozwijać technikę wyrównywania ciśnienia metodą Frenzla.
Sesje na basenie
W ramach sesji na basenie udoskonalasz i rozwiniesz swoje dotychczasowe umiejętności freedivingu, takie jak statyczne wstrzymywanie oddechu i nurkowanie na odległość, z płetwami oraz bez. Będziesz rozwijać i doskonalić swoje umiejętności we wszystkich technikach pływania pod wodą, a także asekruacji i opieki nad freediverem (buddying) oraz wykonywania odpowiednich procedur ratunkowych, w sytuacji, gdy partner doświadczy trudności.
Sesje na wodach otwartych
3 sesje na głębokim basenie (Deepspot) lub wodach otwartych, podczas których Twój instruktor Molchanovs pomoże Ci rozwinąć i udoskonalić istniejące umiejętności, takie jak wyrównywanie ciśnienie, scyzoryk, a także zapozna Cię z nowymi umiejętnościami, m.in. jak kontrola neutralnej pływalności, swobodne opadanie, technika pływania w monopłetwie. Poznasz także freediving na głębokość bez korzystania z płetw (Stały balast bez płetw) techniką „NO FINS” czyli potoczną żabką. We wszystkich rodzajach nurkowania podejmiesz się opieki nad swoim partnerem i poznasz procedury bezpieczeństwa i ratownictwa wykonywane na większych głębokościach.
Szkolenie zawiera:
- 3-4,5 godzin zajęć teoretycznych,
- 1-2 godzin ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych,
- 3 godziny zajęć w basenie,
- 4,5 godziny zajęć w wodach głębokich,
- czasowy dostęp do programu treningowego online Molchanovs,
- Podręcznik i certyfikat w formie elektronicznej,
- Bilety wstępu na basen oraz basen Deepspot ujęte w cenie
Kurs MOLCHANOVS WAVE 2: 2 650 zł - opcja full Lap + Wave
Kurs MOLCHANOVS WAVE 2: 2 150 zł - opcja po ukończonym wcześniej Lap 2
Koszt certyfikatu i materiałów w postaci elektronicznej 150 zł
W cenie szkolenia WAVE 2 zawarte:
3-dniowe szkolenie prowadzone przez instruktora freedivingu*
– wykłady teoretyczne,
– sesje ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych na sali,
– wstęp na basen oraz basen Deepspot*.
Cena nie zawiera:
– sprzętu indywidualnego,
– certyfikatu w formie elektronicznej,
– podręcznika w formie elektronicznej,
– licencji w postaci karty plastikowej.
Warunki rezerwacji
– zgłoszenie chęci uczestnictwa w szkoleniu,
– wpłata* w ciągu 7 dni od momentu zgłoszenia chęci udziału, w wysokości 50% ceny szkolenia,
– pozostała kwota płatna na miejscu szkolenia w gotówce.
Liczba uczestników na każde szkolenie jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszenia.
Niezbędny sprzęt:
- maska nurkowa,- fajka,
- opcjonalnie okularki i zacisk na nos,
- płetwy kaloszowe (mogą być krótkie lub do freedivingu/spearfishingu),
- pianka na zajęcia ze statyki* (3-5mm, kaptur nie jest konieczny),
- dres na zajęcia oddechowe / relaksacyjne*,
- zegarek ze stoperem*,
- mata do jogi lub karimata*.
*nie będą używane podczas zajęć w Deepspot, w opcji "only Wave" nie są potrzebne.
Jeżeli masz problem ze skompletowaniem sprzętu daj znać – spróbujemy pomóc :)
Wymagania ogólne:
- ukończone 16 lat (poniżej 18 lat za zgodą rodziców/opiekunów),
- certyfikacja Wave 1 lub "crossover" (weryfikacja szkolenia 1 poziomu innej organizacji),
- oświadczenie pełnego stanu zdrowia uczestnika*
*w przypadku niepełnego stanu zdrowia koniecznie zaświadczenie od lekarza.