FREEDIVING
TO PEŁNA WOLNOŚĆ UMYSŁU I CIAŁA

Nurkowanie swobodne na wstrzymanym oddechu to doskonała forma aktywnego odpoczynku, którą można praktykować zarówno na akwenach otwartych jak i na basenie.

Przekonaj się czym naprawdę jest Freediving i doświadcz stanu całkowitego relaksu pod wodą. Już tuż pod wierzchnią, po krótkiej chwili, spokój otaczającej wody wypełni Twój umysł po brzegi i nie będzie miejsca na żadne z codziennych trosk…

Dowiedz się więcej o Freedivingu

Wstrzymaj oddech, zanurz się
i doświadcz czym jest


FREEDIVING

TU I TERAZ, DOSTRZEŻ TEN MOMENT, KIEDY WYPEŁNIA CIEBIE UCZUCIE


SPOKOJU I RELAKSU


ZOBACZ JAK WYGLĄDAJĄ NASZE SZKOLENIA

ZANURZ SIĘ, PRZEJDŹ, DO PODWODNEGO ŚWIATA BY W PEŁNEJ CISZY USŁYSZEĆ SWÓJ GŁOS

Na Cyprze trwają Głębokościowe Mistrzostwa Świata AIDA we Freedivingu. Po 3 dniach zawodów wreszcie start Polaka! 🤩🇵🇱O godzinie 11:05 polskiego czasu (12:05 czasu lokalnego) w konkurencji FIM wystartuje Tomasz Werte i zanurzy się na głębokość -65m. Trzymamy kciuki za jedynego reprezentamta Polski podczas tych zawodów. Pochwalimy się też przy okazji, że mieliśmy przyjemność wprowadzać Tomka do świata freedivingu 4 lata temu! 😃Dzięki Diveye obejrzycie start na żywo i z możliwością późniejszego odtworzenia tutaj:youtu.be/iCmaPHZT8xk ... See MoreSee Less
Zobacz na Facebooku
[UWAGA EDYCJA - zmiana terminu!]W weekend, 8-10. października zapraszamy na szkolenie pierwszego poziomu - w Warszawie oraz Deepspot - Molchanovs Wave 1 🌊🤩Cele szkolenia:1. Zdobycie podstawowej wiedzy i umiejętności za zakresu:- prawa fizyki, adaptacja i procesy fizjologiczne, które zachodzą u freedivera,- technika pływania w płetwach i bez płetw oraz dynamiczne nurkowanie na odległość,- nurkowanie statyczne (czas), - nurkowanie na jednym oddechu na głębokość,- wyrównanie ciśnienia przy użyciu manewru Frenzela,- świadoma relaksacja umysłu i ciała przed zanurzeniem i w trakcie nurkowania na jednym oddechu,- prawidłowe oddychanie przed i po nurkowaniu,- procedury bezpieczeństwa i zalecane praktyki nurkowania swobodnego,- techniki ratunkowe i asekuracja bezpieczeństwa innego freedivera,2. Przygotowanie do dalszego rozwoju jako freediver:- jak dalej doskonalić swoje umiejętności freedivingu i jakie kroki należy podjąć, aby to osiągnąć.Po szkoleniu otrzymasz dostęp do programu treningowego online - Molchanovs Base Training 1 💪😁👍Cena szkolenia: 1 650 zł Cena zawiera:- 6 h lekcji teoretycznych- 2 h ćwiczeń na sali- 3 h zajęć na basenie- 4,5 h (3 sesje) w basenie Deepspot- nielimitowany czasowo dostęp do programu treningowego online Molchanovs- podręcznik i certyfikat w formie elektronicznej- bilety wstępu na basen w Warszawie oraz basen Deepspot.Więcej szczegółów na tema szkolenia szukajcie na naszej stronie a zapisy pod adresem info @ freebody. eu. Liczba miejsc mocno ograniczona 😅freebody.eu/szkolenia/szkolenie-freedivingu-molchanovs-wave-1/EDI ... See MoreSee Less
Zobacz na Facebooku

OPINIA NASZYCH UCZNIÓW

  • Decyzja o wzięciu udziału w kursie freedivingu, prowadzonym przez Agnieszkę Kalską, była jedną z najlepszych decyzji w moim życiu. Freediving pozwolił mi nawiązać kontakt z własnym ciałem, zadbać o jego potrzeby, zmotywował do regularnej aktywności fizycznej. Stał się też częścią ważnej pracy nad sobą - budowania pewności siebie, uwierzenia we własne możliwości, stawiania sobie wyzwań i radości z kolejnych osiąganych sukcesów. Pod wodą odnalazłam spokój, wyciszenie i wolność. Nie byłoby to możliwe bez Agnieszki Kalskiej, która według mnie jest wybitnym instruktorem i trenerem, świetnie przygotowanym merytorycznie, mentalnie i fizycznie do swojej roli. Jest konsekwentna i wymagająca, a jednocześnie wsłuchana w potrzeby kursantów i uważna. Doskonale pracuje z grupą i daje poczucie bezpieczeństwa. Wierzy w swoich kursantów, otwiera przed nimi nowe drogi rozwoju, współdzieli ich radości z kolejnych osiągnięć. Wyjątkowo cenię też jej autentyczność i szczerość, które powodują, że Agnieszka gromadzi wokół siebie ludzi zainteresowanych freedivingiem o wspaniałych osobowościach. Jest to dodatkową motywacją do udziału w kolejnych kursach, treningach i wyjazdach szkoleniowo-rekreacyjnych, podczas których odkrywamy zachwycające piękno podwodnego świata.
    Agata Wittchen-Barełkowska
    Apnea Academy Level 2, Treningi Freedivingu, Delfin - Kick 1, Wyjazdy zagraniczne
  • Polecam naukę pływania dla dorosłych (kurs w Szczecinie). Zajęcia te udowadniają, że nawet po 30stce można nauczyć się pływać i mieć frajdę ze spędzonego aktywnie czasu. Pani Basia jest przemiłą osobą i podchodzi do każdego kursanta indywidualnie, dobierając ćwiczenia odpowiednie do jego poziomu. Małymi kroczkami można dojść do upragnionego celu - przepłynięcia basenu ;) Osoba zaawansowana również będzie mieć okazje do poprawienia swoich umiejętności pływackich. Polecam i dziękuje za możliwość uczestniczenia w takich zajęciach. :)
    Justyna Zalewska
    Nauka pływania - Szczecin
  • Na szkolenie trafiłem z ciekawości oraz zainteresowań związanych ze spearfishingiem, nie mając żadnego pojęcia o freedivingu poza obejrzeniem kilku filmików na youtubie (wiedza zerowa). Jestem świeżo upieczonym Lv 1 (Szkolenie Indoor i Outdoor) i śmiało mogę powiedzieć, że dzięki zaangażowaniu Agnieszki i jej profesjonalizmowi złapałem bakcyla :) Zdecydowanie polecam, sam sport to super odskocznia od codzienności, mimo że nie planuje startów i bicia jakichkolwiek rekordów świata. A w trakcie szkolenia podzielność uwagi, cenne rady oraz przyjazna, pomocna i (moim zdaniem najważniejsze) wymagająca atmosfera robi zarówno z Agnieszki jako instruktora, jak i z jej szkoły zdecydowanie THE TOP OF THE TOP w naszym kraju.
    Radek Gockowiak
    Apnea Academy Level 1 (Indoor i Outdoor)
  • Mam 36 lat, nigdy nie uczyłem się pływać i robiłem to wyłącznie intuicyjnie (póki nie tonąłem, było ok). Kilka lat temu, podczas snurkowania na wakacjach, zdarzyło mi się podtopienie, po którym została niechęć do miejsc, gdzie głębokość przekraczała mój wzrost. Za namową znajomych trafiłem jesienią 2015 roku na WPROWADZENIE DO FREEDIVINGU - zajęcia organizowane przez FreeBody.eu i prowadzone przez Agnieszkę Kalską. Szybko okazało się, że zamiast trenować, walczę o życie :) Dzięki pedagogicznemu podejściu Agnieszki, nie tylko nie poddałem się, ale zacząłem regularnie trenować, a woda staje się powoli MOIM środowiskiem.
    W grudniu 2016 wziąłem udział w szkoleniu Apnea Academy Indoor Freediver. Jeszcze nie do końca w to wierzę, ale jest udokumentowane: wytrzymałem 1’48” statyki (czyli nie nabrałem powietrza przez ten czas) i przepłynąłem 25 m pod wodą ;)
    Z pełną odpowiedzialnością rekomenduję Agnieszkę, jako świetną trenerkę freedivingu, ale też pływania.
    Artur Lalek
    Apnea Academy Indoor, Nauka i doskonalenie pływania
  • Dzięki szkoleniu Indoor Level 1 uzyskałam możliwość uczestniczenia w treningach, które za każdym kolejnym razem stawały się dla mnie czymś więcej. Więcej umiejętności, więcej luzu, a przede wszystkim większy spokój, a tym samym większa radość. Otworzyły się przede mną drzwi do czegoś fantastycznego. Dzięki Agnieszko za pokazanie mi tego świata :)
    Gosia Lubecka
    Apnea Academy Indoor, Treningi freedivingu
  • Agnieszka ma pasję, to freediving i ma też charyzmę, by zarazić tą pasją innych. Do szkoleń podchodzi bardzo profesjonalnie, najpierw wiedza, nastawienie umysłu, oddychanie... potem woda. Potrafi rozładować napięcia, nawet po ciężkim dniu już po kilku minutach na macie można się odprężyć i wejść w jej magiczny świat swobody i totalnego spokoju. Potrafi zmotywować, gdy coś nie idzie i tak ukierunkować, doradzić, by coś zmienić, że w końcu wychodzi. Cieszy się razem z nami, gdy coś się udaje i daje "kopa", gdy odpuszczamy. A ona nie odpuszcza i zawsze do końca w nas wierzy. Uważam, że jest świetnym instruktorem - trenerem, bo potrafi nauczyć i do każdego podchodzi indywidualnie, każdemu daje tyle czasu ile potrzebuje. Przyglądanie się jej, gdy mówi o free, gdy wykonuje własne treningi, czy szkoli nowych freediverów, to czysta frajda. Trzymam kciuki za jej własne osiągnięcia i dla mnie ona już teraz jest "guru", jestem dumna, że mam ją za instruktora :)
    Ewa Łagódka
    Delfin - Kick 1, Treningi freedivingu, Apnea Academy Level 1, Doskonalenie pływania, Warsztaty freedivingu
  • Agnieszka w fantastyczny sposób wprowadziła mnie w głębiny freedivingu, a przy okazji pokazała jak lepiej poruszać się na powierzchni wody. Każde ze szkoleń, w których miałem okazję uczestniczyć zawierały wiedzę teoretyczną i praktykę połączone z relaksem. Ten miks bardzo mi odpowiada. Umiejętności praktyczne, które zdobyłem wykorzystuję podczas moich treningów triathlonowych, a relaksacja i ćwiczenie oddechu to stały element, którym kończę trudniejsze jednostki treningowe.
    Przemek Kozłowski
    Doskonalenie pływania, Apnea Academy Indoor Freediver
  • Każde szkolenie Freebody, w którym wzięłam udział było fantastyczną przygodą. Profesjonalizm Agnieszki i pasja z jaką prowadzi zajęcia dają tak duże poczucie bezpieczeństwa, że można bawić się jak dziecko, przy okazji czerpiąc garściami z jej wiedzy i doświadczenia. Zarówno na szkoleniu basenowym jak i Outdoor nauczyłam się wiele nowego o sobie, a Agnieszka pokazała mi jak rozpoznać swoje granice i bezpiecznie zbliżyć się do nich. Z pewnością chętnie będę wracała po więcej do osoby, która z uśmiechem na ustach wprowadziła mnie w całkiem nowy świat :)
    Ewa Basińska
    Apnea Academy Level 1 Indoor, Outdoor
  • Agnieszka fantastycznie wprowadza w Wielki Błękit nie tylko pod, ale i nad wodą. A że da wycisk, to inna sprawa. Dzięki temu zanurzysz się z większą radością w każdą dziedzinę życia :)
    Jarek Pawłowski
    Apnea Academy Level 1 Indoor, Outdoor
  • Agnieszka Kalska… trenowanie pod jej skrzydłami to czysta przyjemność. Sposób w jaki przekazuje swoją wiedzę, emanujący spokój, umiejętności, doświadczenie które posiada sprawia, że zaraża "miłością do wody". Agnieszka to najlepsza instruktorka spełniania podwodnych marzeń
    <b>Katarzyna Stachowiak</b>
    Apnea Academy Indoor, Doskonalenie pływania, Treningi freedivingu
  • Szkolenie basenowe bardzo ciekawe i angażujące. Odpowiednia doza wiedzy teoretycznej w połączeniu z praktyką. Idealny kurs na początku przygody z freedivingiem!
    <b>Bartosz Kaźmierczak</b>
    Apnea Academy Indoor, Treningi freedivingu
  • Moja przygoda z freedivingiem zaczęła się 4 lata temu, dzięki Freebody mogę ją kontynuować, rozwijać swoje umiejętności i poszerzać wiedzę w tym zakresie. Wsparcie trenerskie daje mi wskazówki jak unikać błędów i jak doskonalić technikę pływania, ale też i poczucie bezpieczeństwa, zarówno pod wodą jak i nad wodą. To nie tylko wspaniała zabawa, to często porządny wycisk, ale przede wszystkim mocna więź z wodą i ludźmi, którzy rozumieją się bez słów.
    <b>Karolina Olech</b>
    Treningi freedivingu, Szkolenie pływania w monopłetwie

PARTNERZY

 
Freebody
Freebody
Freebody
 
12274527_1736408799912732_4977301427098641358_n
11707761_286221638214959_8084012685639413137_n
sfp
waterway
DAN
.