APNEA ACADEMY LEVEL 1 - INDOOR FREEDIVER

fregata

Przedstawiamy wstępny harmonogram szkoleń na basenie na III kwartał 2021. By potwierdzić termin oraz dostępność miejsca, należy wysłać wiadomość na adres podany poniżej.

NAJBLIŻSZE TERMINY SZKOLENIA Indoor Freediver

  • 11-12.09.2021 - WROCŁAW
  • 18-19.09.2021 - POZNAŃ
  • 02-03.10.2021 - SZCZECIN
  • Powyższy harmonogram to wstępna propozycja szkoleń i może ulec zmianie. By potwierdzić termin i miejscowość zgłoś chęć uczestnictwa wysyłając do nas wiadomość.
  • Jeśli jesteś zainteresowany szkoleniem w innej lokalizacji - napisz do nas prośbę o organizację szkolenia w Twoim mieście! Szkolenia możemy zorganizować w innym mieście, gdzie potwierdzi udział grupa zainteresowanych minimum 5 osób;

Szkolenie APNEA ACADEMY INDOOR FREEDIVER jest kursem wprowadzającym w świat freedivingu, przekazującym elementarną wiedzę i dającym solidne podstawy umiejętności freediverskich. Celem szkolenia jest zrozumienie przez uczestników co się dzieje w organizmie człowieka podczas wstrzymywania oddechu, jak należy się przygotować przed nurkowaniem i jakie środki ostrożności zachować pod wodą dla własnego bezpieczeństwa.

Dla kogo szkolenie?

Szkolenie jest pierwszym, podstawowym etapem dla rozpoczynających przygodę z freedivingiem oraz dla wszystkich tych, którzy chcą uzupełnić wiedzę, wyeliminować podstawowe błędy i postawić profesjonalny krok na ścieżce freedivera.

Program szkolenia obejmuje:

Podczas zajęć teoretycznych omówimy m.in. pracę układu sercowo-naczyniowego i układu oddechowego oraz procesy jakie zachodzą w naszym organizmie gdy wstrzymujemy oddech.

Ćwiczenia oddechowe pomogą zrozumieć w jaki sposób należy prawidłowo oddychać przed i po nurkowaniu oraz jak wykorzystać nasze aktualne możliwości, aby móc zostać pod wodą dłużej.

Zajęcia w basenie w głównej mierze mają na celu zwiększenie swobody poruszania się pod wodą. Będą ćwiczenia z zakresu poprawy techniki wykonywanych ruchów, lecz przede wszystkim pomagające nabyć większą wrażliwość i przyjemność z przebywania dłuższą chwilę pod wodą.

  • 4-6 godzin zajęć teoretycznych
  • 4-6 godzin ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych
  • 6-8 godzin zajęć w basenie.
Kurs APNEA ACADEMY LEVEl 1 INDOOR: 990 zł
Licencja: 90zł (lub 20€)
Kurs APNEA ACADEMY LEVEl 1 INDOOR:

Część odbywająca się na basenie szkolenia APNEA ACADEMY LEVEL 1. Po zaliczeniu wymaganych elementów szkolenia, uczestnik otrzymuje licencję freedivera Apnea Academy LEVEL 1 INDOOR. Po ukończeniu szkolenia na akwenie otwartym w Polsce lub podczas szkolenia wyjazdowego, spełniając wymagane elementy można uzyskać licencję freedivera Apnea Academy LEVEL 1 honorowaną na całym świecie.

Sprawdź szczegóły programu tutaj w programie szkoleniowym na poszczególne stopnie.

TRENINGI dla osób z doświadczeniem:

Podczas szkoleń możliwe jest zorganizowanie szkolenia indywidualnego lub w grupach: ustalony temat i program w zakresie umiejętności dopasowanych do uczestników. By uzyskać więcej informacji wyślij do nas wiadomość.

W cenie szkolenia AA LEVEL 1 INDOOR zawarte:

2-dniowe szkolenie prowadzone przez instruktora AA
– wykłady teoretyczne,
– sesje ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych na sali,
– wstęp na basen, rezerwacja toru,
– materiały edukacyjne.

Cena nie zawiera:

– sprzętu indywidualnego,
– licencji Apnea Academy Level 1 INDOOR FREEDIVER.

Warunki rezerwacji

– zgłoszenie chęci uczestnictwa w szkoleniu,
– wpłata* w ciągu 7 dni od momentu zgłoszenia chęci udziału, w wysokości 500 zł,
– pozostała kwota płatna na miejscu.

Liczba uczestników na każde szkolenie jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszenia.

Wymagania ogólne:

- ukończone 14 lat (poniżej 18 lat za zgodą rodziców/opiekunów),

- zaświadczenie od lekarza o braku przeciwwskazań do uprawiania sportu lub nurkowania z akwalungiem i/lub freedivingu (nie starsze niż 1 rok).

Zalecany sprzęt:
- maska nurkowa i/lub okularki,
- zacisk na nos jeżeli korzystasz z okularów (a nie maski),
- fajka,
- płetwy kaloszowe (mogą być krótkie lub do freedivingu/spearfishingu),
- opcjonalnie pianka na zajęcia ze statyki (3-5mm, kaptur nie jest konieczny),
- dres na zajęcia oddechowe / relaksacyjne,
- zegarek ze stoperem,
- mata do jogi lub karimata,

Jeżeli masz problem ze skompletowaniem sprzętu daj znać – spróbujemy pomóc!

*wpłata nie podlega zwrotowi w przypadku rezygnacji z udziału w szkoleniu przez uczestnika. Pełna kwota zostanie zwrócona wyłącznie w sytuacji odwołania wydarzenia przez organizatora.