Pierwsze głębokie zanurzenie w DEEPSPOCIE!
Szkolenie APNEA ACADEMY EXPERIENCE to idealny sposób na zapoznanie się z freedivingiem!
Wprowadzające szkolenie obejmuje elementy nurkowania na wstrzymanym oddechu - w bezruchu, pod powierzchnią wody i na głębokość.
Dla kogo szkolenie?
Szkolenie przeznaczone jest dla: osób, które chcą spróbować freedivingu i dowiedzieć jak nurkować na jednym oddechu bezpiecznie i zanurzyć się w najgłębszym basenie na świecie Deepspot!
HARMONOGRAM 2020 SZKOLEŃ APNEA EXPERIENCE - w "Deepspot" w Mszczonowie
- 14-15.11.2020 - miejsca dostępne
- 28-29.11.2020 - miejsca dostępne
- 12-13.12.2020 - miejsca dostępne
- 19-20.12.2020 - miejsca dostępne
- Powyższe terminy wymagają potwierdzenia dostępności. By potwierdzić termin zgłoś chęć uczestnictwa wysyłając do nas wiadomość.
- Jeśli jesteś zainteresowany szkoleniem w inneym terminie - napisz do nas prośbę o organizację szkolenia w wybranej dla siebie dacie! Szkolenia możemy zorganizować na życzenie, gdy potwierdzi udział grupa zainteresowanych minimum 5 osób.
Źródło: https://www.facebook.com/deepspotpoland/
Program szkolenia obejmuje:
- 2 godzin zajęć teoretycznych
- 2 godzin ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych
- 6 godzin zajęć w basenie "DeepSpot".
Udział we wszystkich zajęciach szkolenia pozwala uzyskać certyfikat Apnea Academy EXPERIENCE:
W ramach szkolenia:
Zajęcia w wodzie to przede wszystkim nauka:
- podstawowych technik wyrównywania ciśnienia (praktyka na lądzie i pod wodą),
- prawidłowej techniki pływania w płetwach,
- techniki swobodnego nurkowania metodą free immersion,
- poprawnej pozycji i sylwetki pod wodą zapewniającej większy komfort i relaks ciała.
Praktyka na lądzie częściowo odbywać się będzie poprzez sesje online i obejmować będzie ćwiczenia z obszaru:
- prawidłowego oddechu – czyli jak oddychać na co dzień, jak przygotować się do dłuższego wstrzymania oddechu i jak najszybciej przywrócić odpowiedni poziom tlenu w organizmie po nurkowaniu,
- jak używać całych płuc, które zazwyczaj przy normalnym oddychaniu nie są w pełni wykorzystywane,
- jak wyciszyć umysł i opanować emocje dzięki ćwiczeniom relaksacyjnym i świadomej obserwacji własnych myśli i uczuć, co jest niezwykle ważne dla swobodnego i dłuższego pozostawania pod wodą.
Zagadnienia zajęć teoretycznych to:
- elementarne zasady bezpieczeństwa by uchronić siebie i partnera przed tragicznymi wypadkami,
- oraz czym tak naprawdę jest freediving i jak czerpać z niego to, co najważniejsze – radość i swobodę pozostawania pod wodą dłuższą chwilę.
Ponadto doświadczeni instruktorzy nauczą prawidłowych nawyków umożliwiających szybszy postęp i lepsze samopoczucie pod wodą, jednocześnie korygując i eliminując indywidualne błędy nurka popełniane podczas nurkowania na wstrzymanym oddechu.
Uwaga!
Jeżeli nie posiadasz umiejętności pływania lub nie masz poczucia pewności przy poruszaniu się w głębokiej wodzie, rekomendujemy udział w szkoleniu AA Indoor Freediver w celu poznania podstaw pływania pod wodą. Nie jest to jednak wymagane do udziału w kursie dla osób umiejących dobrze pływać, wszystkie podstawowe elementy oraz wiedza zostaną przekazane kursantom podczas szkolenia EXPERIENCE Apnea Academy.
Szkolenie APNEA ACADEMY Experience: 699 zł*
*Cena nie zawiera biletów wstępu na basen "Deepspot"
Czas trwania szkolenia: 1 weekend + 2 h sesji online w ustalonym terminie
W cenie szkolenia AA EXPERIENCE zawarte:
2-dniowe szkolenie prowadzone przez instruktora freedivingu
– wykłady teoretyczne online,
– sesje ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych - online,
– opiekę certyfikowanego instruktora freedivingu,
– certyfikat w postaci plastikowej karty potwierdzający udziału w szkoleniu AA EXPERIENCE.
Cena nie zawiera:
– sprzętu indywidualnego,
– opłaty za wstęp na basen*
– transportu i noclegu,
– kosztów związanych z udziałem w szkoleniu online (połączenie z internetem)
Warunki rezerwacji
– zgłoszenie chęci uczestnictwa w szkoleniu,
– zaliczka* płatna w ciągu 7 dni od momentu zgłoszenia chęci udziału, w wysokości 50% ceny szkolenia,
– pozostała kwota płatna 7 dni przed pierwszym zajęciami online.
Liczba uczestników na każde szkolenie jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszenia.
Warunkiem przeprowadzenia szkolenia w danym terminie/lokalizacji jest zebranie minimalnej grupy osób.
Wymagania ogólne:
- ukończone 12 lat (poniżej 18 lat za zgodą rodziców/opiekunów),
Wymagany sprzęt:
- maska nurkowa,- fajka,
- płetwy kaloszowe (mogą być zwykłe płetwy lub do freedivingu/spearfishingu),
- dres/wygodne ubrania na zajęcia oddechowe / relaksacyjne,
- komputer lub urządzenie z dostępem do internetu pozwalające na udział w sesjach online,
- opcjonalnie zegarek ze stoperem, nosek do nurkowania.
Jeżeli masz problem ze skompletowaniem sprzętu daj znać – spróbujemy pomóc!
*zadatek nie podlega zwrotowi w przypadku rezygnacji z udziału w szkoleniu przez uczestnika. Pełna kwota zaliczki zostanie zwrócona wyłącznie w sytuacji odwołania wydarzenia przez organizatora.