Warsztaty Freedivingu
- wprowadzenie w podwodny świat na jednym oddechu
Zapoznaj się z freedivingiem!
Warsztaty Freedivingu to świetna okazja by poznać freediving w grupie treningowych znajomych lub kolegów z pracy.
Warsztaty składają się z części teoretycznej i praktycznej. W ramach części teoretycznej opowiemy na czym polega freediving i skąd biorą się niesamowite zdolności człowieka wstrzymywania oddechu na dłużej niż wydaje się to możliwe oraz kto może nurkować i jak robić to bezpiecznie.
Następnie praktyczne ćwiczenia oddechowe pomogą zrozumieć w jaki sposób należy prawidłowo oddychać przed i po nurkowaniu oraz jak wykorzystać nasze aktualne możliwości, aby móc zostać pod wodą dłużej.
W wodzie będą ćwiczenia z zakresu poprawy swobody wykonywanych ruchów, lecz przede wszystkim pomagające nabyć większą wrażliwość i przyjemność z przebywania dłuższą chwilę pod wodą.
Program Warsztatów obejmuje 3 części:
- część teoretyczna
- ćwiczenia oddechowe na lądzie
- ćwiczenia w wodzie*
Czas trwania Warsztatów: 3-4 godzin
Grupa uczestników: max 18 osób
Cena Warsztatów**: 600-1000zł
*możliwe jest przeprowadzenie uproszczonych Warsztatów bez zajęć w wodzie**cena uzależniona jest od lokalizacji i liczebności grupy
