Zapoznaj się z freedivingiem!

Warsztaty Freedivingu to świetna okazja by poznać freediving w grupie treningowych znajomych lub kolegów z pracy.

Warsztaty składają się z części teoretycznej i praktycznej. W ramach części teoretycznej opowiemy na czym polega freediving i skąd biorą się niesamowite zdolności człowieka wstrzymywania oddechu na dłużej niż wydaje się to możliwe oraz kto może nurkować i jak robić to bezpiecznie.

Następnie praktyczne ćwiczenia oddechowe pomogą zrozumieć w jaki sposób należy prawidłowo oddychać przed i po nurkowaniu oraz jak wykorzystać nasze aktualne możliwości, aby móc zostać pod wodą dłużej.

W wodzie będą ćwiczenia z zakresu poprawy swobody wykonywanych ruchów, lecz przede wszystkim pomagające nabyć większą wrażliwość i przyjemność z przebywania dłuższą chwilę pod wodą.

Program Warsztatów obejmuje 3 części:

• część teoretyczna
• ćwiczenia oddechowe na lądzie
• ćwiczenia w wodzie*

Czas trwania Warsztatów: 3-4 godzin

Grupa uczestników: max 18 osób

Cena Warsztatów**: 600-1000zł