Warsztaty Freedivingu

ZAPISZ SIĘ NA WARSZTATY I POZNAJ FREEDIVING!

Czy wiecie jak emocjonujące i efektowne są zajęcia freedivingu? Jeśli jeszcze tego nie zasmakowaliście, mamy dobrą wiadomość. Zapraszamy na warsztaty wporwadzające do nurkowania na wstrzymanym oddechu!
Warsztaty to pierwszy krok, który trzeba zrobić, żeby dostać się do grupy i uczestniczyć w cotygodniowych zajęciach.
Warsztaty składać się będą z części teoretycznej i praktycznej. W ramach części teoretycznej opowiemy na czym polega freediving i skąd biorą się niesamowite zdolności człowieka wstrzymywania oddechu na dłużej niż wydaje się to możliwe oraz kto może nurkować i jak robić to bezpiecznie.
Następnie praktyczne ćwiczenia oddechowe pomogą zrozumieć w jaki sposób należy prawidłowo oddychać przed i po nurkowaniu oraz jak wykorzystać nasze aktualne możliwości, aby móc zostać pod wodą dłużej.
Dalej podczas cyklicznych zajęć będziemy rozwiająć umiejętności prawidłowego oddychania na sali, a w basenie nabywć większą swobodę poruszania się po powierzchni i pod wodą. Będą ćwiczenia z zakresu poprawy techniki wykonywanych ruchów, lecz przede wszystkim pomagające nabyć większą wrażliwość i przyjemność z przebywania dłuższą chwilę pod wodą.

Najbliższe warsztaty odbędą się 18. października 2016.

Cykl zajęć rusza 20. października 2016.

Pytania kierujcie bezpośrednio do nas - wyślij pytanie,
a zapisów dokonacie na stronie współorganizatora Fregata Swimming - tutaj.