DEEPSPOT APNEA EXPERIENCE

Pierwsze głębokie zanurzenie w DEEPSPOCIE!

Szkolenie APNEA ACADEMY EXPERIENCE to idealny sposób na zapoznanie się z freedivingiem!

Wprowadzające szkolenie obejmuje elementy nurkowania na wstrzymanym oddechu - w bezruchu, pod powierzchnią wody i na głębokość.

Dla kogo szkolenie?

Szkolenie przeznaczone jest dla: osób, które chcą spróbować freedivingu i dowiedzieć jak nurkować na jednym oddechu bezpiecznie i zanurzyć się w najgłębszym basenie na świecie Deepspot!


HARMONOGRAM 2020 SZKOLEŃ APNEA EXPERIENCE - w "Deepspot" w Mszczonowie

  • 14-15.11.2020 - miejsca dostępne
  • 28-29.11.2020 - miejsca dostępne
  • 12-13.12.2020 - miejsca dostępne
  • 19-20.12.2020 - miejsca dostępne
  • Powyższe terminy wymagają potwierdzenia dostępności. By potwierdzić termin zgłoś chęć uczestnictwa wysyłając do nas wiadomość.
  • Jeśli jesteś zainteresowany szkoleniem w inneym terminie - napisz do nas prośbę o organizację szkolenia w wybranej dla siebie dacie! Szkolenia możemy zorganizować na życzenie, gdy potwierdzi udział grupa zainteresowanych minimum 5 osób.

Źródło: https://www.facebook.com/deepspotpoland/

Źródło: https://www.facebook.com/deepspotpoland/

Program szkolenia obejmuje:

  • 2 godzin zajęć teoretycznych
  • 
2 godzin ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych

  • 6 godzin zajęć w basenie "DeepSpot".

Udział we wszystkich zajęciach szkolenia pozwala uzyskać certyfikat Apnea Academy EXPERIENCE:

W ramach szkolenia:

Zajęcia w wodzie to przede wszystkim nauka:

  • podstawowych technik wyrównywania ciśnienia (praktyka na lądzie i pod wodą),
  • prawidłowej techniki pływania w płetwach,
  • techniki swobodnego nurkowania metodą free immersion,
  • poprawnej pozycji i sylwetki pod wodą zapewniającej większy komfort i relaks ciała.

Praktyka na lądzie częściowo odbywać się będzie poprzez sesje online i obejmować będzie ćwiczenia z obszaru:

  • prawidłowego oddechu – czyli jak oddychać na co dzień, jak przygotować się do dłuższego wstrzymania oddechu i jak najszybciej przywrócić odpowiedni poziom tlenu w organizmie po nurkowaniu,
  • jak używać całych płuc, które zazwyczaj przy normalnym oddychaniu nie są w pełni wykorzystywane,
  • jak wyciszyć umysł i opanować emocje dzięki ćwiczeniom relaksacyjnym i świadomej obserwacji własnych myśli i uczuć, co jest niezwykle ważne dla swobodnego i dłuższego pozostawania pod wodą.

Zagadnienia zajęć teoretycznych to:

  • elementarne zasady bezpieczeństwa by uchronić siebie i partnera przed tragicznymi wypadkami,
  • oraz czym tak naprawdę jest freediving i jak czerpać z niego to, co najważniejsze – radość i swobodę pozostawania pod wodą dłuższą chwilę.

Ponadto doświadczeni instruktorzy nauczą prawidłowych nawyków umożliwiających szybszy postęp i lepsze samopoczucie pod wodą, jednocześnie korygując i eliminując indywidualne błędy nurka popełniane podczas nurkowania na wstrzymanym oddechu.

Uwaga!
Jeżeli nie posiadasz umiejętności pływania lub nie masz poczucia pewności przy poruszaniu się w głębokiej wodzie, rekomendujemy udział w szkoleniu AA Indoor Freediver w celu poznania podstaw pływania pod wodą. Nie jest to jednak wymagane do udziału w kursie dla osób umiejących dobrze pływać, wszystkie podstawowe elementy oraz wiedza zostaną przekazane kursantom podczas szkolenia EXPERIENCE Apnea Academy.

Szkolenie APNEA ACADEMY Experience: 699 zł*

*Cena nie zawiera biletów wstępu na basen "Deepspot"

Czas trwania szkolenia: 1 weekend + 2 h sesji online w ustalonym terminie
W cenie szkolenia AA EXPERIENCE zawarte:

2-dniowe szkolenie prowadzone przez instruktora freedivingu
– wykłady teoretyczne online,
– sesje ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych - online,
– opiekę certyfikowanego instruktora freedivingu,
– certyfikat w postaci plastikowej karty potwierdzający udziału w szkoleniu AA EXPERIENCE.

Cena nie zawiera:

– sprzętu indywidualnego,
– opłaty za wstęp na basen*
– transportu i noclegu,
– kosztów związanych z udziałem w szkoleniu online (połączenie z internetem)

Warunki rezerwacji

– zgłoszenie chęci uczestnictwa w szkoleniu,
– zaliczka* płatna w ciągu 7 dni od momentu zgłoszenia chęci udziału, w wysokości 50% ceny szkolenia,
– pozostała kwota płatna 7 dni przed pierwszym zajęciami online.

Liczba uczestników na każde szkolenie jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszenia.

Warunkiem przeprowadzenia szkolenia w danym terminie/lokalizacji jest zebranie minimalnej grupy osób.

Wymagania ogólne:

- ukończone 12 lat (poniżej 18 lat za zgodą rodziców/opiekunów),

Wymagany sprzęt:
- maska nurkowa,
- fajka,
- płetwy kaloszowe (mogą być zwykłe płetwy lub do freedivingu/spearfishingu),
- dres/wygodne ubrania na zajęcia oddechowe / relaksacyjne,
- komputer lub urządzenie z dostępem do internetu pozwalające na udział w sesjach online,
- opcjonalnie zegarek ze stoperem, nosek do nurkowania.

Jeżeli masz problem ze skompletowaniem sprzętu daj znać – spróbujemy pomóc!

*zadatek nie podlega zwrotowi w przypadku rezygnacji z udziału w szkoleniu przez uczestnika. Pełna kwota zaliczki zostanie zwrócona wyłącznie w sytuacji odwołania wydarzenia przez organizatora.