W ramach dwóch części kursu poszerzymy wiedzę i umiejętności umożliwiające bezpiecznie uprawiać freediving pokonując swoje dotychczasowe blokady. Poprzez doskonaleniu techniki pływania oraz bardziej zaawansowane ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne, pokażemy jak podczas swobodnego nurkowania dłużej czuć się komfortowo.
Program obejmuje zajęcia zarówno na basenie, jak i na wodach otwartych, co pozwala na rozwój różnorodnych aspektów tego sportu. Celem szkolenia jest przedstawienie prawidłowej drogi dalszego rozwoju poprzez specjalistyczne ćwiczenia obejmujące pracę z oddechem, zaawansowane techniki wyrównywania ciśnienia, trening tolerancji podwyższonego poziomu dwutlenku węgla w organizmie i zakwaszenia mięśniowego, pogłębiania relaksacji w celu zwiększania oddziaływania odruchu nurkowego oraz doskonalenie umiejętności z asekuracji i ratownictwa.
Ukończenie tylko jednej z części kursu AA 2 (odbywającej się na basenie lub na wodach otwartych) nie uprawnia do uzyskania licencji APNEA ACADEMY LEVEL 2. Po ukończenie obydwu części (na basenie i w wodach otwartych) oraz zaliczeniu wymaganych elementów szkolenia, uczestnik otrzymuje licencję freedivera Apnea Academy LEVEL 2 honorowaną na całym świecie.
Sprawdź szczegóły w programie szkoleniowym na poszczególne stopnie.
Podczas szkoleń możliwe jest zorganizowanie szkolenia indywidualnego lub w grupach: ustalony temat i program w zakresie umiejętności dopasowanych do uczestników. By uzyskać więcej informacji wyślij do nas wiadomość.
4-dniowe szkolenie prowadzone przez instruktora AA
– wykłady teoretyczne,
– sesje ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych na sali,
– wstęp na basen, rezerwacja toru,
– materiały edukacyjne.
– sprzętu indywidualnego,
– licencji Apnea Academy Level 2,
– części kursu odbywającej się na wodach otwartych.
– zgłoszenie chęci uczestnictwa w szkoleniu,
– zaliczka* płatna w ciągu 7 dni od momentu zgłoszenia chęci udziału, w wysokości 600 zł,
– pozostała kwota płatna na miejscu przed rozpoczęciem szkolenia.
Liczba uczestników na każde szkolenie jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszenia potwierdzonego wpłatą zadatku.
– ukończone 14 lat (poniżej 18 lat za zgodą rodziców/opiekunów),
– zaświadczenie od lekarza o braku przeciwwskazań do uprawiania sportu lub nurkowania z akwalungiem i/lub freedivingu (nie starsze niż 1 rok),
– ukończone szkolenie Apnea Academy Level 1 lub równoważne*.
*wymagany skan certyfikatu ukończonego szkolenia w chwili zgłoszenia.
Jeżeli masz problem ze skompletowaniem sprzętu daj znać – spróbujemy pomóc!
*zadatek nie podlega zwrotowi w przypadku rezygnacji z udziału w szkoleniu przez uczestnika. Pełna kwota zaliczki zostanie zwrócona wyłącznie w sytuacji odwołania wydarzenia przez organizatora.